社会阅历,经历人和事,我还年轻,还能扛,梦想着能让父母过上好日子。

渐渐的,早已习惯一个人的生活,没有清晨熬好的粥,没有遇良人相伴,这是要孤独终老的节奏。

翻开旧日记本,一些好笑的词语,幼稚的想法,成形的字体,成为永久的回忆,多买点本子,就像外公记录自己的琐事一样。

要为脑子腾出点空间,占满了内存,记住改记住的东西,忘记该忘记的,删除没必要的,每天焕然一新,知识永记于心。

一些真实有效能够减轻压力的方法:

一、喝一杯咖啡能够减轻54%的压力

二、读书6分钟能够减轻68%的压力

三、欣赏音乐能够减轻61%的压力

四、早晨散步能够减轻42%的压力

五、拥抱30秒能够减轻32%的压力

六、午睡20分钟能够减轻54%的压力

把学到的东西运用到现实生活中,提高幸福感,效率,明天是十月的最后一天,加油哦!

Last modification:October 30th, 2022 at 10:12 pm
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